战胜恐惧个人心得体会大全

  战胜恐惧个人心得体会大全

  从一年级开始就对水有一种莫名的恐惧,总是不敢游远,也不敢摘漂,同龄的小朋友都能游五十米了,可我学了十几节课都没摘漂。四年级时,我终于能摘了漂游蛙泳。工作范文网和大家分享相关的战胜恐惧个人心得体会大全资料,欢迎你的参阅。

  战胜恐惧个人心得体会大全一

  我姓于,是一条淘皮的小鱼,一会儿蛙泳游过去,一会仰泳游回来,一会儿又自由游泳潜入水底……就在这个暑假,我克服了对水的恐惧,成为了真正的小鱼。

  我从一年级开始就对水有一种莫名的恐惧,总是不敢游远,也不敢摘漂,同龄的小朋友都能游五十米了,可我学了十几节课都没摘漂。四年级时,我终于能摘了漂游蛙泳,可是每次一游远就呛水,一直小心翼翼地贴边游。

  在这个暑假,我熟练地掌握了三种泳姿。第一节课时,面对新的环境,新的老师,新的同学,我没有恐惧,带上漂认真地复习蛙泳,游了几圈后,我自己摘了漂,跳水游蛙泳,每一圈都超过了许多同学,也总是比其他人早完成练习,同学和老师都对我刮目相看。第四节课时,老师把我叫上岸,让我练习打水,又帮我戴上漂,下水托着我平躺下,用腿打水前进。第七节课时,老师又教我仰泳的手部动作。第十三节课时,老师开始教我自由游泳的腿部动作。第二十四节课时,三种泳姿我已经练得炉火纯青了。

  游泳不仅锻炼身体,还可以结交朋友呢!学习仰泳时,我认识了一个和我同样进度的同学,我俩成了好朋友:游泳时比赛看谁的速度快;休息时,互相拨水,创造游戏,我们发明的“溺水死亡”、“潜水艇”、“打浪花”等游戏,其他同学还模仿玩儿呢!洗澡时相互说说自己知道的新鲜事;分手时总依依不舍。我还认识了一个学会蝶泳的一个同学,他只学了三十一节课就四种泳姿都学会了,我惊地摇头。

  我姓于,我要做一条勇敢的小鱼,逆流而上,奋于前进,克服恐惧!

  战胜恐惧个人心得体会大全二

  尽管漆黑如夜,我却从容淡定。

  一个似曾相识的夜晚又降临到了我的身边,它所带给我的只有恐惧和迷茫,我不知身处何方。

  父母又把我寄放在了乡下,他们的理由只是工作太忙。恰逢这天村中组织大家看露天电影,我又不感兴趣,便独自一人呆在了家中。父母去工作之前告诉我他们将化为漫天的星斗,注视着我,助我战胜恐惧。

  屋外强烈的寒风用力敲打着每一扇窗户,发出一阵阵令人毛骨悚然的声音。在漆黑之中,唯有几颗星星与我相伴,但显得那么苍白无力。

  “咚咚咚,咚咚咚”一阵轻微而紧促的敲门声持续的传来,我浑身一哆嗦,引起无限联想。我蹑手蹑脚的走了过去,将门打开一条缝,定睛一看,原来是张伯伯,我这才放心的把门敞开。经过他的叙述,我才知道他看露天电影回来拿眼镜时,发现家中竟然有小偷,便想让我打电话报警。在那个时候电话只有在村那头才有,他自己又腿脚不方便,便来麻烦我。

  带着张伯伯的期待,我慢慢地走出了家门,一阵寒风迎面刮来,不由得打了个寒颤,一种恐惧感油然而生,黑似乎要将我吞噬其中。我尽管在往前走着,但那速度却不可恭维,双腿不住的颤抖。“快跑起来啊,不然小偷就要跑路了啊,”一阵呼喊声传到了我的耳畔,“我将化为漫天的星斗,注视着你,助你战胜恐惧,”父母的话也随之在我的耳畔回响。

  抬起头望望天空,漫天的星斗不停的闪烁着,我倒吸一口冷气,将头向前一倾,便飞速的跑了起来。还好报警及时,小偷被当场抓获。

  看到这一幕,我欣慰的笑了,随之而来的便是一种成就感,同时我也惊奇地发现自己战胜了恐惧,克服了黑暗带给我的阴影,燃起了在黑暗中穿梭自如的勇气。因为我知道虽然黑令人恐惧,但却有人在关心着我给我以力量。

  不仅黑暗如此,生活亦如此。在生活中我们将遇到许许多多看起来似乎不可能完成的任务,但只要我们去尝试了,一切都将变得微不足道。

  一切困难皆止于行动。

  战胜恐惧个人心得体会大全三

  现在,我已学会了游泳。哪些曾经学游泳的过程,令人哭笑不得。但我知道,如果没有那些令人发笑的学习过程,现在的我对游泳就会一窍不通。

  初学游泳的那个夏天,我不大高兴地走进游泳馆。因为今天是最后一节课,教练要让我们挑战在深水区游泳。

  做完热身活动后,教练让我们下深水区蛙泳十米。虽说仅有十米,但在我脑中,下去已经就够可怖了……

  轮到我了,我像一块口香糖,紧紧粘在游泳池边上,不管教练怎样安慰,都不敢动一下。我看教练终于有些耐不住性子了,便无奈悻悻地下了水。

  我把头低下,看见了水池的底。他离我是那么远——两米深的水可不是闹着玩的。我要沉下去,连头发都露不出来。一声哨响把我从走神中拉了出来。我眨了眨眼,向对面游去。教练的长杆在我前方晃动,给我减少了不少恐惧,但也成为了我的依赖。我失望的发现,我紧张的心情让我忘了游泳的动作及换气的时间。我往前游了两米后,就开始乱扑腾,偶尔冷不丁地呛口水。于是我便拼命抓住教练拿着的长杆,教练把我拉了上来。

  第二次下水是几分钟后。这次下水后,我有了上次的经验,不看水底,只看前方教练的长杆。但我发现,这样根本无法正常换气。我又一次开始呛水,便又一次抓住长杆。教练一看,这怎么行,休息了那么长时间,刚下水就上来。便把长杆往下伸。这时,我做出了一个可笑的举动。我抱住长杆,像只小猴子似的往上爬。教练无可奈何,让我再次上岸休息。

  第三次下水后,我吸取前两次经验,闭着眼睛往前游。这招很实用,不知不觉我游到了一半。我放松了心情,不紧不慢游完了后半个规定目标。我上了岸,又惊又喜,竞还有种意犹未尽的感觉。

  从此以后,我战胜了恐惧,征服了深水,经过多次熟练后,我学会了游泳。

  放松心情,战胜恐惧。

  战胜恐惧个人心得体会大全四

  下节班队课,就要竞选班委了,教室里同学们激烈的议论声不绝于耳。可我却一言不发,因为我要竞选“值日班长”这一职位,此刻心里正像提着个水桶——七上八下的呢。“就连优等生和满分生李婧铷、叶安祺、林叶都要竞选“值日班长”,我怎么比得过他们呢?”想到这儿,我一下脸色苍白。“我肯定没希望,要是老师宣布我失败了……”我不敢再想下去。

  上课铃声无情地准时响起,四(1)班班委竞选大会开始!

  我的心中更加紧张了,双手如同灌了铅沉重得举不起来,双脚也抖个不停,全身又麻又僵。我只得坐在位置上,一动也不动。

  这时,优等生——林叶,挺着胸膛上台了!她一副自信满满,志在必得的模样。站上讲台时,她还轻蔑扫视了一下我们,那眼神正像一把利剑,刺进了我的胸膛。“为什么要妄自菲薄?我也不比她差呀!”我的心中突然就燃起了一丝火焰——我,绝不服输,一定要迎难而上!

  就这样,隐藏在心底的勇气,一下子战胜了心中的恐惧!我一脸严肃地举起了右手,“哼,优等生,等着我吧!”轮到我上台演讲了,虽然还是很紧张,但我在心里不停地给自己加油鼓劲,终于顺利地演讲完毕。

  走下讲台的那一刻,我觉得无比的开心。因为,不管竞选结果如何,我战胜了自己,也感受到了勇气那非同一般的魔力,这就是一种成功!

  没错,勇气就是这么神奇,它是能战胜任何恐惧的“灵药”,是能带我们走向成功的明灯。只要有勇气,我们定能战胜一切困哪!

  战胜恐惧个人心得体会大全五

  恐惧,人皆有之。每个人都会恐惧。但当恐惧的魔鬼靠近你的时候,你坚强地去反抗,你会发现,其实恐惧也只是个胆小鬼,你一反抗它就不知躲到哪里去了。

  我小时候,最恐惧的莫过于蛇了。一看见蛇我就躲得远远的。

  一天,我和爸爸妈妈去动物园玩,动物园里有一个叔叔抱着一条大蛇,说是可以抱着蛇照相。妈妈说什么一定要让我去照相,我硬着头皮几次迈步想要过去,可又全退了回来,我的脑子里仿佛有个声音在叫:“别去,别去,太可怕了!”我的整个身子都在附和:“别去了,别去了!”但这时,又有一个微弱的声音在叫:“去吧,去吧,去挑战它!”我想起了妈妈曾说过,我们的身体里藏着一对小天使和小魔鬼。他们总是在激战,而我们一定要帮助小天使……想到这里,我不知不觉地向前迈了一步,又一步,一共也没走几步,可我觉得我好像已经走过了千山万水一样。我走到了那位叔叔身边,叔叔笑着夸奖我,并把蛇放在了我的肩上。

  刚接触到蛇的时候,我很害怕,蛇好冰凉,好像是想把我怦怦跳个不停的心给冻住;蛇好沉,好像一座大山都压在我的身上,想把我的意志给压塌。我的整个身子都在抗议,我好想把蛇扔在地下,然后跑得远远的,离恐惧越远越好。可我的理智告诉我,我不能这样。放弃了,就再也没有机会克服恐惧了。我强忍着恐惧,抱着蛇站了一会儿,遮住太阳的浮云慢慢飘去,温暖的阳光洒下来,洒进我的心底,温暖了我的全身。身上一轻,叔叔把蛇拿了下来。我笑了,我克服了恐惧,我坚持下来了!

  从此,我再也不怕蛇了。

  恐惧,就像魔鬼,徘徊在你身侧,时不时和你来一次“亲密接触”,但只要你选择了攻击,而不是回避,你就能将它打得远远的,不敢再近你的身。那么,祝贺你,你克服了恐惧,你打败了这个魔鬼。

 

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